फूड एलर्जी और असहिष्णुता: समझें अपने खाने से होने वाली प्रतिक्रियाओं को! Food Allergies and Intolerances

Food Allergies and Intolerances: इस लेख में फूड एलर्जी और फूड असहिष्णुता के बीच के अंतर को विस्तार से समझाया गया है। जानें कैसे हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम कुछ खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करता है और किन लक्षणों से आप फूड एलर्जी और असहिष्णुता को पहचान सकते हैं। साथ ही, सावधानियाँ और उपाय भी जानिए ताकि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से संभाल सकें।